Co warto wiedzieć o cesarce?

Co warto wiedzieć o cesarce?

Czeka cię planowana cesarka? Lekarz podał ci jej termin? Rozumiesz, z jakiego powodu poród musi się odbyć w taki sposób. Nie obawiaj się, będziesz w dobrych rękach. Jeżeli zabieg okazuje się zaplanowany, za ...

Czytaj dalej
Wakacje w ciąży? Czemu nie!

Wakacje w ciąży? Czemu nie!

Wiele kobiet spodziewających się dziecka myśli się czy może w tym stanie wybrać się na wakacje. Co poniektóre z nich w obawie bezpośrednio przed pojawieniem się komplikacji decydują się na pozostanie w domu. Ci ...

Czytaj dalej
Co powinno zaniepokoić w okresie połogu?

Co powinno zaniepokoić w okresie połogu?

Wszyscy wokół pytają o Twoje maleństwo. Ale twoja sprawność, kłopoty oraz zdrowie również są istotne. Przeznacz partię godny uwagi sobie, nie bagatelizuj symptomów przesyłanych przez organizm w trakc ...

Czytaj dalej
Dieta karmiącej matki

Dieta karmiącej matki

Jeżeli karmisz piersią powinnaś spożywać ostrożnie, by potomka nie nabawiło się kolki lub uczulenia. Ale twój zestaw dań nie może okazać się monotonny oraz marne. Przeciwnie, kuracja dietetyczna mamy karmiącej pie ...

Czytaj dalej
Swedzęnie skóry w ciąży

Swedzęnie skóry w ciąży

Swędzenie cery w stanie błogosławionym to przykre wrażenie. Czasem swędzenie okazuje się zupełnie normalne, chwilami mimo wszystko wymaga konsultacji lekarskiej. Po czym poznać, co oznacza swędzenie w stanie błogosławion ...

Czytaj dalej
Przebarwienia skóry po ciąży

Przebarwienia skóry po ciąży

Na ciążowe przebarwienia uskarża się prawie co druga młoda matka. Opłaca się je wyeliminować, bo te plamki szczególnie trudno zamaskować pomocą podkładu. Najrozsądniej zmiany kolorytu po u ...

Czytaj dalej
Karmienie piersią w przestrzeni publicznej

Karmienie piersią w przestrzeni publicznej

Mamy karmiące własne pociechy w przestrzeniach publicznych nikogo bezzwłocznie obecnie nie bulwersują, przeciwnie – wzbudzają raczej sympatię i zrozumienie. To wiadomo rezultat XX-wiecznej modyfikacje obyczaj&oacut ...

Czytaj dalej
Jak pozbyć się rozstępów po ciąży?

Jak pozbyć się rozstępów po ciąży?

Bruzdy to rezultat gwałtownego przyrostu wagi w ciąży, ale także burzy hormonalnej, a dokładnie – wzrostu poziomu kortyzolu, produkowanego przez korę nadnerczy. Zbyt duża ilość owego hormonu zakłóca pracę ko ...

Czytaj dalej
Jak ćwiczyć mięśnie Kegla po ciąży?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla po ciąży?

Po narodzinach potomka okażesz się obolała, ale mimo to jak najszybciej rozpocznij wzmacniać okolicę krocza. Dzięki łatwym treningom bardzo nadwerężone mięśnie powrócą do pozytywnej kondycji. Zobacz, jak wprowadza ...

Czytaj dalej
Ciągłe uczucie głodu w ciąży

Ciągłe uczucie głodu w ciąży

Jeżeli ciągłe odczuwanie głodu oraz ochotę regularnego przegryzania występują w ciąży, nie ma powodu do strachu. Rozwój apetytu w ciąży jest wywoływany tym, że rozwijające się dziecko wymaga ogrom substancji odżyw ...

Czytaj dalej
Witaminy niezbędne ciężarnej kobiecie

Witaminy niezbędne ciężarnej kobiecie

Zastanawiasz się, jakich witamin potrzebuje kobieta będąca w ciąży? O tym przeczytasz poniżej! Żelazo w ciąży Okazuje się potrzebne do budowy tkanek płodu, a szczególnie czerwonych ciałek krwi. Jeżeli system ...

Czytaj dalej
Jakich zmian w ciele spodziewać się po porodzie?

Jakich zmian w ciele spodziewać się po porodzie?

Nadprogramowe centymetry, rozstępy czy słabsza forma skóry po urodzeniu dziecka – to tylko niektóre sprawy, którymi przejmują się matki. Poród może przecież wywoływać określone „sk ...

Czytaj dalej
Ciąża po 35 roku życia a ryzyko wad genetycznych u dziecka

Ciąża po 35 roku życia a ryzyko wad genetycznych u dziecka

Na pierwsze dziecko decydujemy się coraz później. Dojrzała ciąża posiada własne korzyści, ale także obciążona znacznym niebezpieczeństwem. O czym szczególnie musimy wiedzieć? Uznaje się, że u pary, kt&oa ...

Czytaj dalej
Jak ustrzec się infekcji w ciąży, czyli o profilaktyce zdrowotnej

Jak ustrzec się infekcji w ciąży, czyli o profilaktyce zdrowotnej

Kobieta w ciąży przejawia obniżona odporność ciała, a przez to gorzej radzi sobie z bakteriami i wirusami. Źródłem zakażeń intymnych są hormony, których oddziaływanie w trakcie urodzeniu dziecka jest nasilo ...

Czytaj dalej
Co powinno zaniepokoić w okresie połogu?

Co powinno zaniepokoić w okresie połogu?

Wszyscy wokół pytają o potomka. Ale twoja sprawność, kłopoty oraz zdrowie również są istotne. Przeznacz partię godny uwagi sobie, nie bagatelizuj symptomów przesyłanych przez organizm w trakcie połog ...

Czytaj dalej
Czy można robić brzuszki w ciąży?

Czy można robić brzuszki w ciąży?

Czy można robić brzuszki w ciąży? Można, ale… tylko w pierwszym trymestrze. Potem to może być niebezpieczne dla dziecka ze względu na grożące niedotlenienie! Brzuszki dozwolone tylko w I trymestrze Brzuszki ...

Czytaj dalej
Sposoby na ciążowe mdłości

Sposoby na ciążowe mdłości

Poranne mdłości, którym towarzyszą czasem także wymioty, to jeden z początkowych oznak ciąży. Uważa się, że za ich pojawienie się odpowiedzialne okazują się zmiany zaburzenia gospodarki hormonalnej, które d ...

Czytaj dalej
Waga w ciąży - jak ją utrzymać?

Waga w ciąży - jak ją utrzymać?

Wzrost wagi w stanie błogosławionym okazuje się zjawiskiem ustabilizowanym. Rozwijający się płód prowokuje, iż przyspiesza nam uczucie głodu. Mamy ochotę na różnorodne składniki, których nie jadłyśmy ...

Czytaj dalej
Diety dla kobiet w ciąży, czyli jak dbać o sylwetkę bez narażania dziecka

Diety dla kobiet w ciąży, czyli jak dbać o sylwetkę bez narażania dziecka

Ciąża to najdogodniejszy moment, by przejść na rozsądny sposób żywienia się. Konsumowanie różnorodnych a także odżywczych składników zapewni dziecku poprawny start, określony pożytek p ...

Czytaj dalej
Dieta w ciąży dla cukrzyka

Dieta w ciąży dla cukrzyka

Choć nieraz słyszałaś, że kobieta w stanie błogosławionym czegokolwiek nie musi sobie odmawiać, to wprowadzenie jedzeniowego rygoru a także używanie silnego jadłospisu bywa czasem niezbędne. Dzieje się tak, gdy masz anem ...

Czytaj dalej
Jak radzić sobie z zaparciami podczas ciaży?

Jak radzić sobie z zaparciami podczas ciaży?

Zaparcia to powszechny kłopot wielu kobiet bez względu na wiek. Zwłaszcza uciążliwe mimo wszystko pozwalają stać się w stanie błogosławionym. Ostatnie badania wskazują, że choruje na nie więcej niż 50% przyszłych mam. Pr ...

Czytaj dalej
Zgaga w ciąży. Co jeść, by nie czuć nadkwasoty?

Zgaga w ciąży. Co jeść, by nie czuć nadkwasoty?

W aptekach określa się ogrom specyfików łagodzących wrażenie zgagi a także dolegliwości trawienne. Ich używanie trzeba przedyskutować mimo wszystko ze specjalistą lub z farmaceutą. Od drugiego trymestru można z ro ...

Czytaj dalej
Jakie zioła można stosować w czasie ciąży?

Jakie zioła można stosować w czasie ciąży?

Zioła w stanie błogosławionym pozwalają efektywnie pomóc w wielu ciążowych chorobach a także dolegliwościach. Ale trzeba przyswoić, które zioła w stanie błogosławionym okazują się bezpieczne, a który ...

Czytaj dalej
Ból gardła w ciąży. Które tabletki będą bezpieczne?

Ból gardła w ciąży. Które tabletki będą bezpieczne?

Ciąża to moment wyjątkowy na rzecz każdej mamy. Na starcie pełne obaw przemyślimy to, czy podołamy? Każde najdrobniejsze obiekcje a także kłopoty konsultujemy z mamą, najbardziej odpowiednią kumpelką, oraz z zaufanym spe ...

Czytaj dalej
Twardy brzuch w ciąży - przyczyny i leczenie

Twardy brzuch w ciąży - przyczyny i leczenie

Każdy nowy objaw chorobowy ujawniający się podczas ciąży może okazać się na rzecz przyszłej mamy powodem do niepokoju. Tak często bywa w przypadku twardego brzucha - twardszego niż normalnie. Wyjątkowym przejawem ...

Czytaj dalej
Wirusowe i bakteryjne zapalenie gardła w ciąży

Wirusowe i bakteryjne zapalenie gardła w ciąży

Ciąża to moment wyjątkowy, pełen radości, ale i obaw o zdrowie własne i nienarodzonego jeszcze dziecka. Nie warto bagatelizować w tym stanie żadnych chorób - nawe bólu gardła powodowanego przez zakażenie wi ...

Czytaj dalej
Ból głowy w czasie ciąży

Ból głowy w czasie ciąży

Ból głowy w stanie błogosławionym nie okazuje się zjawiskiem rzadkim a także nie jest zazwyczaj zagrożenia na rzecz mamy a także dziecka. Omawiany wielokrotnie w czasopismach poradnikowych a także na portalach int ...

Czytaj dalej
Jak zrzucić wagę po ciąży?

Jak zrzucić wagę po ciąży?

Marzysz o tym, by jak najprędzej wcisnąć się w ubrania sprzed ciąży? Oto pomysły jak skutecnie zrzucić wagę po ciąży. Odchudzanie może być łatwe i szybkie! Powoli do celu Powrót do naszego zdrowia rozpoczyna ...

Czytaj dalej
Anemia w ciąży: objawy i leczenie

Anemia w ciąży: objawy i leczenie

Anemia, zwana w innym przypadku niedokrwistością okazuje się zjawiskiem dość zazwyczaj występującym wśród kobiet spodziewających się dziecka. Wynika ona z modyfikacji zachodzących wewnątrz organizmu przyszłej matk ...

Czytaj dalej
Pielęgnacja paznokci podczas ciąży

Pielęgnacja paznokci podczas ciąży

Kobietom, które spodziewają się dziecka, paznokcie rosną dwukrotnie prędzej! Oznacza to, że na ich pielęgnację musimy przeznaczyć dwukrotnie tyle czasu, co bezpośrednio przed ciążą. Jeden z krążących po forach ...

Czytaj dalej
4 najlepsze ćwiczenia na ujędrnienie biustu po ciąży

4 najlepsze ćwiczenia na ujędrnienie biustu po ciąży

No, z tym jędrnym biustem to bywa różnie. Przeważnie musimy pogodzić się z faktem, piersi po karmieniu to nie to samo, co piersi bezpośrednio przed ciążą. Nic nie zwróci im niesamowitej jędrności, ale&helli ...

Czytaj dalej
Jak zapobiegać wzdęciom w ciąży?

Jak zapobiegać wzdęciom w ciąży?

Wzdęcia  to jedna z bardzo często przytrafiających się przyszłym mamom dolegliwości. Nie tylko powoduje dyskomfort, ale i potrafi wywoływać ból, utrudniający wręcz chodzenie! Jak zapobiegać ciągłym wzdęciom w ...

Czytaj dalej