Bieganie a antykoncepcja - wpływ tabletek na naszą formę

Bieganie a antykoncepcja - wpływ tabletek na naszą formę

Antykoncepcja przy treningu biegowym, zwłaszcza tym zdecydowanie bardziej wyczynowym, to 1 z tych niechętnie poruszanych tematów. Już może nie o samą intymność chodzi, ale głównie o niedobór jednozna ...

Czytaj dalej
Czy można biegać w ciąży?

Czy można biegać w ciąży?

Dla wielu osób bieg w ciąży to przejaw czystej lekkomyślności. Dla innych to świadomy wybór, który niesie ze sobą dużo korzyści również dla młodej matki i dla potomka. Jak jest rzeczywiście? C ...

Czytaj dalej