ZDROWOZYC.PL - Bo zdrowie jest najważniejsze!
Jak odżywiać się w ciąży? 10 zasad zdrowej mamy

Jak odżywiać się w ciąży? 10 zasad zdrowej mamy

Co musi spożywać kobieta podczas ciąży? Mięso, wędliny, mleko a także przetwory mleczne, ryby, warzywa i owoce, produkty zbożowe, kasze, zdrowe napoje. Poznaj 10 zasad dobrego odżywania dla ciężarnych. Jedz 5-6 pos ...

Czytaj dalej
Jesteś w ciąży? Uważaj na opryszczkę

Jesteś w ciąży? Uważaj na opryszczkę

Opryszczka wargowa kojarzy się zazwyczaj z przejściowym defektem kosmetycznym na ustach oraz wrażeniem dyskomfortu. Niedużo ludzi i tak wie, że jeżeli początkowe zarażenie wirusem będzie w okresie urodzeniu dziecka, skut ...

Czytaj dalej
Zlikwiduj zmarszczki w 5 krokach

Zlikwiduj zmarszczki w 5 krokach

Zegarek może się zatrzymać, czas płynie dalej. Tak samo jest ze starzeniem - procesu nie można zastopować całkowicie, ale można zminimalizować jego efekty. Oczywiście zadanie nie jest takie proste jakby mogło nam się wyd ...

Czytaj dalej
Karmienie piersią w przestrzeni publicznej

Karmienie piersią w przestrzeni publicznej

Mamy karmiące własne pociechy w przestrzeniach publicznych nikogo bezzwłocznie obecnie nie bulwersują, przeciwnie – wzbudzają raczej sympatię i zrozumienie. To wiadomo rezultat XX-wiecznej modyfikacje obyczaj&oacut ...

Czytaj dalej
Metody postępowania z szumami usznymi

Metody postępowania z szumami usznymi

Szumy uszne są jednym z najistotniejszych problemów, z którymi zgłaszają się pacjenci w szerokim przedziale wiekowym. Jako zjawisko subiektywne dotyczy wyłącznie jednej osoby i jest nierozpoznane przez otoc ...

Czytaj dalej
Zalety aurikuloterapii

Zalety aurikuloterapii

Dolegliwości towarzyszą nam niemalże każdego dnia. W końcu, czy pamiętacie jeszcze taki dzień, kiedy byliście wyspani, wypoczęci, a przy tym nie odczuwaliście żadnego bólu? Faktycznie trudno go sobie przypomnieć. ...

Czytaj dalej
Bezpieczny trening dla kobiety w ciąży

Bezpieczny trening dla kobiety w ciąży

Bezpieczny trening dla kobiety w ciąży to podstawa zdrowia nie jedynie mamy, ale dodatkowo przyszłego potomka. Które aktywności są zwłaszcza polecane oraz które na pewno opłaca się dołączyć na okresie ...

Czytaj dalej
Karmienie piersią po powrocie do pracy

Karmienie piersią po powrocie do pracy

Głowisz się, jak pogodzić karmienie piersią z powrotem do pracy? To nieprawda, że nie da się łączyć pracy zawodowej z opieką nad dzieckiem. Jak karmić dziecko, gdy mieszkasz niedaleko pracy? Zgodnie z kodeksem pra ...

Czytaj dalej