Jak zapobiegać zakwasom?

Szukasz skutecznego sposobu na rzucenie palenia? Znaleźliśmy dla Ciebie idealne rozwiązanie – to tabletki Nicorix, które stworzone zostały po to, by eliminować głód nikotynowy. Z nim przestaniesz pali ...

Klimatyzacja w pracy, aucie, biurze, centrach handlowych, a coraz zdecydowanie częściej także domach wydaje się nieodzowna a także dość wygodna. Jednak nie brakuje także opinii, że okazuje się szkodliwa na rzecz naszego ...

Alergia na jad meszek to nadmierna, najczęściej nagle przebiegająca, reakcja immunologiczna żołądka na obcą substancję, wprowadzaną do krwioobiegu po użądleniu owada. Wyróżniamy reakcję alergiczną miejscową, kt ...

Wszyscy wokół pytają o Twoje maleństwo. Ale twoja sprawność, kłopoty oraz zdrowie również są istotne. Przeznacz partię godny uwagi sobie, nie bagatelizuj symptomów przesyłanych przez organizm w trakc ...

Jeżeli karmisz piersią powinnaś spożywać ostrożnie, by potomka nie nabawiło się kolki lub uczulenia. Ale twój zestaw dań nie może okazać się monotonny oraz marne. Przeciwnie, kuracja dietetyczna mamy karmiącej pie ...

Jeśli nie pragniesz lub nie możesz dawać pożywienia potomka piersią, należy wypróbować butelkę. Dzisiejsze spożywanie modyfikowane coraz zdecydowanie bardziej przywołuje swym składem pokarm kobiecy. Doprowadza roz ...

Witamina D buduje się wewnątrz organizmu wpływem promieni słonecznych. Co zrobić gdy słonecznych promieni jest jak na lekarstwo, a gdy już są - odważamy się odsłonić wyłącznie twarz? Zimą w chłodnych strefach klimatyczny ...

Co to superfood? Zastanawiałaś się zapewne nad tym niejednokrotnie. Natomiast wyjaśnienie przytaczające nasiona chia oraz spirulinę niedużo Ci rozjaśniło? Zobacz rodzime produkty, które polepszają zdrowie oraz sam ...

Przeziębienie w ciąży zdarza się tak samo często jak i przed czy po niej. Jesteś w ciąży i masz typowe objawy - kręci cię w nosie, drapie w gardle, masz katar, gorączkę? Nie wiesz, co robić, żeby nie zaszkodzić sobie alb ...

Jak już wielokrotnie zostało powiedziane: zbilansowana dieta to priorytet dla kobiet ciężarnych. W wielu przestrzeniach pokrywa się ona z zasadami bardziej świadomego odżywiania, zalecanymi przez specjalistów ds. ...

Czego nie można spożywać w okresie 9 miesięcy ciąży? Zapewne już słyszałaś rady "życzliwych" na temat twojego jadłospisu. Tylko czy się sprawdzają? Zobacz, czego nie jest w ciąży, bo może to zaszkodzić Tob ...

Na temat karmienia piersią mówi się wiele - ale niekoniecznie wszystko to jest prawdą. Dziś rozprawiamy się z najpopularniejszymi mitami.   Mleko matki trzeba przechowywać w lodówce Prawda - w ...

Ból biodra w ciąży to dylemat szczególnie licznych kobiet będących w ostatnim trymestrze ciąży. Intensywność bólu biodra bywa różne: od nieprzyjemnego uczucia dyskomfortu po ból, k ...

Znana aspiryna to w zasadzie kwas acetylosalicylowy, który okazuje się elementem licznych specyfików na grypę. Funkcjonuje przeciwbólowo, przeciwzapalnie oraz przeciwgorączkowo. Cechy aspiryny ...

Jak uwolnić się od kataru? Przeważnie sięgamy po chusteczki oraz tabletki, by od razu przystąpić do ataku, ale pozycja ulega zmianiom, gdy spodziewamy się potomka. Zakupy w aptece to skrajność. Które naturalne met ...

Co musi spożywać kobieta podczas ciąży? Mięso, wędliny, mleko a także przetwory mleczne, ryby, warzywa i owoce, produkty zbożowe, kasze, zdrowe napoje. Poznaj 10 zasad dobrego odżywania dla ciężarnych. Jedz 5-6 pos ...

Szumy uszne są jednym z najistotniejszych problemów, z którymi zgłaszają się pacjenci w szerokim przedziale wiekowym. Jako zjawisko subiektywne dotyczy wyłącznie jednej osoby i jest nierozpoznane przez otoc ...

Dolegliwości towarzyszą nam niemalże każdego dnia. W końcu, czy pamiętacie jeszcze taki dzień, kiedy byliście wyspani, wypoczęci, a przy tym nie odczuwaliście żadnego bólu? Faktycznie trudno go sobie przypomnieć. ...

Bezpieczny trening dla kobiety w ciąży to podstawa zdrowia nie jedynie mamy, ale dodatkowo przyszłego potomka. Które aktywności są zwłaszcza polecane oraz które na pewno opłaca się dołączyć na okresie ...

Po narodzinach potomka okażesz się obolała, ale mimo to jak najszybciej rozpocznij wzmacniać okolicę krocza. Dzięki łatwym treningom bardzo nadwerężone mięśnie powrócą do pozytywnej kondycji. Zobacz, jak wprowadza ...

Okres ciąży a także karmienia piersią to moment, w którym należy bardzo dbać o pożywne a także zbilansowane dania, ponieważ zdrowie maluszka w ogromnej mierze zależy od prawidłowego jadłospisu przyszłej ...

Jakąkolwiek czynność wykonujesz - Twoje stawy nieustannie pracują. Niezależnie, czy siedzisz przed ekranem komputera, stoisz czy nawet ziewasz. Zazwyczaj nie zwracamy na nie najmniejszej uwagi do czasu, gdy pojawiają się ...

Istotnym atrybutem urody dziewczyny są zęby. Jeśli do tej pory nie doświadczyłaś z nimi kłopotu, myjąc je regularnie pastami wzbogaconymi fluorem i wapniem, to w okresie ciąży na pewno musisz odwiedzić stomatologa. Już n ...

Diet detoksykacyjnych bywa dużo. Zaleca się użyć co najmniej tyg. przerwę w normalnym jedzeniu oraz zredukować "śmieci" z ciała, przeprowadzając kurację oczyszczającą. Świetnie do odkwaszenia nadaje się kasza j ...

Pigwa - ta najbardziej wartościowa - dojrzewa na przełomie września i października. Jej świeże owoce posiadają wówczas żółte ubarwienie i swoim wyglądem przypominają trochę co poniektóre od ...

Treningi na plecy przydadzą się każdemu. Siedzisz przez 8 h w obowiązkach, a następnie w domu odpoczywasz bezpośrednio przed ekranem telewizora? Wiele jeździsz autem? Twój kręgosłup zaraz upomni się o swoje p ...

Tarczyca może dostarczać nam licznych dolegliwości. Chorujemy na jej niedoczynność, nadczynność lub zmagamy się z licznymi guzkami w jej partiach. To narząd odpowiedzialny za dużo istotnych funkcji wewnątrz organizmu. I ...

Częste przechadzki to dla dziecka dawka zdrowia. By mogły trwać długo, opłaca się wziąć ze sobą na wynos coś, co zaspokoi ssanie w żołądku małego człowieka w porze drugiego śniadania lub podwieczorku. Mus z owoc&oacut ...

Pozytywny sen w ciąży jest na wagę złota. Trudno bywa się wyspać w zaawansowanej ciąży. Jeżeli wiesz, co ci w szczególności doskwiera w spaniu, możesz sprawnie zmagać z kłopotami ze snem w ciąży. Prezentujemy 10 p ...

Z alkoholem nie powinno się mieszać medykamentów, nawet leków sprzedawanych bez recepty – te także są dość niebezpieczne. Niektórzy bezpośrednio przed zabawami różnego rodzaju odstawiają ...

W stresogennych okolicznościach spożywanie słodkości może oddziaływać na nasze dobre samopoczucie. Podobno nic tak nie polepsza humoru, jak tabliczka czekolady. Z jakiego powodu, gdy dopada nas smutek lub przygnębienie, ...

Antykoncepcja przy treningu biegowym, zwłaszcza tym zdecydowanie bardziej wyczynowym, to 1 z tych niechętnie poruszanych tematów. Już może nie o samą intymność chodzi, ale głównie o niedobór jednozna ...

Dla wielu osób bieg w ciąży to przejaw czystej lekkomyślności. Dla innych to świadomy wybór, który niesie ze sobą dużo korzyści również dla młodej matki i dla potomka. Jak jest rzeczywiście? C ...

Zastanawiasz się, jakich witamin potrzebuje kobieta będąca w ciąży? O tym przeczytasz poniżej! Żelazo w ciąży Okazuje się potrzebne do budowy tkanek płodu, a szczególnie czerwonych ciałek krwi. Jeżeli system ...

Nadprogramowe centymetry, rozstępy czy słabsza forma skóry po urodzeniu dziecka – to tylko niektóre sprawy, którymi przejmują się matki. Poród może przecież wywoływać określone „sk ...

Na pierwsze dziecko decydujemy się coraz później. Dojrzała ciąża posiada własne korzyści, ale także obciążona znacznym niebezpieczeństwem. O czym szczególnie musimy wiedzieć? Uznaje się, że u pary, kt&oa ...

Kobieta w ciąży przejawia obniżona odporność ciała, a przez to gorzej radzi sobie z bakteriami i wirusami. Źródłem zakażeń intymnych są hormony, których oddziaływanie w trakcie urodzeniu dziecka jest nasilo ...

O tym, że zdrowie jest najistotniejsze, nie musimy nikogo przekonywać. Właśnie dlatego nie warto lekceważyć oznak takich jak zaburzenia menstruacji, przewlekłe przemęczenie czy bóle brzucha. Radzimy, które ...

Wszyscy wokół pytają o potomka. Ale twoja sprawność, kłopoty oraz zdrowie również są istotne. Przeznacz partię godny uwagi sobie, nie bagatelizuj symptomów przesyłanych przez organizm w trakcie połog ...

Wzdęcia powodują kłopoty, które czasem mogą naprawdę zaskoczyć. Występują w różnorodnych okolicznościach – na imprezach, przed egzaminami, po konsumpcji pewnych produktów spożywczych, a także n ...

Czy farbowanie włosów podczas ciąży jest niebezpieczne dla dziecka? A wizyta w SPA? My już wiemy - dowiedz się i Ty! Wizyta w salonie fryzjerskim W okresie ciąży nie poleca się farbowania włosów. Zawa ...

Czy wiesz, że niektóre mutacje w genach pozwalają mieć kluczowe znaczenie na rzecz rozwoju Twojego maluszka? Mowa tutaj o trombofilii wrodzonej. Dotyczą one choćby 1 na 10 kobiet a także pełnią dość ważn ...

Poranne mdłości, którym towarzyszą czasem także wymioty, to jeden z początkowych oznak ciąży. Uważa się, że za ich pojawienie się odpowiedzialne okazują się zmiany zaburzenia gospodarki hormonalnej, które d ...

Wzrost wagi w stanie błogosławionym okazuje się zjawiskiem ustabilizowanym. Rozwijający się płód prowokuje, iż przyspiesza nam uczucie głodu. Mamy ochotę na różnorodne składniki, których nie jadłyśmy ...

Kąpiele w wannie uwielbiamy prawie wszelkie. Są synonimem nocnego relaksu, relaksie po dokuczliwym a także stresującym dniu, symbolem domowego spa. A jeżeli do tego wszystkiego w ręce posiadamy ulubioną książkę lub kieli ...

Ciąża to najdogodniejszy moment, by przejść na rozsądny sposób żywienia się. Konsumowanie różnorodnych a także odżywczych składników zapewni dziecku poprawny start, określony pożytek p ...

Choć nieraz słyszałaś, że kobieta w stanie błogosławionym czegokolwiek nie musi sobie odmawiać, to wprowadzenie jedzeniowego rygoru a także używanie silnego jadłospisu bywa czasem niezbędne. Dzieje się tak, gdy masz anem ...

Zaparcia to powszechny kłopot wielu kobiet bez względu na wiek. Zwłaszcza uciążliwe mimo wszystko pozwalają stać się w stanie błogosławionym. Ostatnie badania wskazują, że choruje na nie więcej niż 50% przyszłych mam. Pr ...

W aptekach określa się ogrom specyfików łagodzących wrażenie zgagi a także dolegliwości trawienne. Ich używanie trzeba przedyskutować mimo wszystko ze specjalistą lub z farmaceutą. Od drugiego trymestru można z ro ...

Zioła w stanie błogosławionym pozwalają efektywnie pomóc w wielu ciążowych chorobach a także dolegliwościach. Ale trzeba przyswoić, które zioła w stanie błogosławionym okazują się bezpieczne, a który ...

Ciąża to moment wyjątkowy na rzecz każdej mamy. Na starcie pełne obaw przemyślimy to, czy podołamy? Każde najdrobniejsze obiekcje a także kłopoty konsultujemy z mamą, najbardziej odpowiednią kumpelką, oraz z zaufanym spe ...

Każdy nowy objaw chorobowy ujawniający się podczas ciąży może okazać się na rzecz przyszłej mamy powodem do niepokoju. Tak często bywa w przypadku twardego brzucha - twardszego niż normalnie. Wyjątkowym przejawem ...

Ciąża to moment wyjątkowy, pełen radości, ale i obaw o zdrowie własne i nienarodzonego jeszcze dziecka. Nie warto bagatelizować w tym stanie żadnych chorób - nawe bólu gardła powodowanego przez zakażenie wi ...

Ból głowy w stanie błogosławionym nie okazuje się zjawiskiem rzadkim a także nie jest zazwyczaj zagrożenia na rzecz mamy a także dziecka. Omawiany wielokrotnie w czasopismach poradnikowych a także na portalach int ...

Anemia, zwana w innym przypadku niedokrwistością okazuje się zjawiskiem dość zazwyczaj występującym wśród kobiet spodziewających się dziecka. Wynika ona z modyfikacji zachodzących wewnątrz organizmu przyszłej matk ...

Wzdęcia  to jedna z bardzo często przytrafiających się przyszłym mamom dolegliwości. Nie tylko powoduje dyskomfort, ale i potrafi wywoływać ból, utrudniający wręcz chodzenie! Jak zapobiegać ciągłym wzdęciom w ...

Uciążliwe odgłosy, które nie pochodzą z otoczenia, lecz z wnętrza naszej głowy, czyli szumy uszne to prawdziwa zmora XXI wieku. Obecnie dolegliwość jest problematyczna dla 5% ludności w skali świata, zaś w poszcze ...

Czy wiesz, że według WHO (World Health Organization) ilość probiotyków w Twoim organizmie może mieć znaczący wpływ na Twoje zdrowie? Ich zadaniem jest przywrócenie naturalnej równowagi mikroflory bak ...

Rozwój grzybicy może być spowodowany różnymi czynnikami. Sprzyja temu przyjmowanie leków, stres, jak i niewłaściwe odżywianie z cukrem na czele. Następuje obniżenie odporności, co daje pole do popisu ...

Haluksy (paluch koślawy), to zwyrodnienie stopy polegające na zmianie położenia największego palca względem pozostałych. Jego podstawa zostaje przesunięta, tworząc charakterystyczne zgrubienie na wewnętrznej krawędzi sto ...